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INSTITUCIÓN EDUCATIVA SAN PABLO Resolución 16170 del 27 de
Noviembre de 2002 “Nos
formamos en el saber, saber hacer y el ser para la vida” |
GUÍA DE APRENDIZAJE EDUCACIÓN FÍSICA CLEI 3
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ÁREA O ÁREAS INTEGRADAS |
EDUCACION FÍSICA |
GRADO |
CLEI 3 |
GUÍA Nº |
5 |
PERÍODO |
3 |
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TIEMPO |
3 SEMANAS |
DOCENTE |
Paola Andrea Ríos Escobar |
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TEMA |
Deportes más representativos |
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DBA RELACIONADO |
Reconoce
y práctica deportes representativos en la historia de la humanidad. |
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TEORÍA Y EJEMPLO El deporte es una actividad reglamentada, normalmente de
carácter competitivo y que puede mejorar la condición física de quien lo
practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del juego. El deporte es una actividad física
que realiza una o un conjunto de personas siguiendo una serie de reglas y
dentro de un espacio físico determinado. El deporte es generalmente asociado a las competencias de
carácter formal y sirve para mejorar
la salud física y mental. El ejercicio
físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas
enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como
obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a
mantener el cuerpo en un peso saludable. El deporte moviliza emociones y
sentimientos, pero sobre todo puede influir en las actitudes y
comportamientos de las personas, a través de los valores que transmite: esfuerzo, superación, perseverancia,
igualdad, respeto, deportividad, solidaridad y compañerismo, éxito personal y
colectivo, entre otros muchos. ¿Cómo se clasifican los Deportes? Los deportes se clasifican de
acuerdo a la cantidad de personas que intervienen, por la temporada en la
que se celebren, y
por medio de varias categorías como son los atléticos, pelota, de combate, de
motor, de navegación y de deslizamiento. Los deportes de equipo más destacados son: Fútbol, Baloncesto,
Balonmano, Béisbol, Voleibol, Fútbol americano, Rugby y Waterpolo. Los deportes más
practicados en el mundo ·
- Natación (1.500
millones de practicantes) ... ·
- Fútbol (1.002
millones de practicantes) ... ·
- Voleibol (998
millones de practicantes) ... ·
- Baloncesto (400
millones de practicantes) ... ·
- Tenis (300
millones de practicantes) ... ·
- Bádminton (200
millones de practicantes) La natación
es el deporte más completo
y saludable. Practicar regularmente deporte como correr, andar, nadar, montar en bicicleta,
entre otros, nos ayuda a mantenernos en forma. Practicados con moderación
aportan diferentes beneficios a la salud física y mental. El tenis de mesa constituye una de las actividades más difíciles que puede llevar
a cabo una persona. Según el
investigador y miembro de la Asociación Española de Ciencias del Deporte, Ignacio Ara Royo, la
actividad deportiva con
la que se logra eliminar más
calorías es el correr, al quemar unas 540 calorías en 30 minutos. La lucha
libre está considerada como el deporte
más antiguo del mundo. ¿Cómo lo
sabemos? En las famosas pinturas rupestres de Lascaux, en Francia, que datan
de hace 15 300 años, aparecen representados luchadores. Los deportes
más difíciles de practicar del mundo ·
Esquí Descender por
una montaña de nieve sobre unos esquís, a más de 120 km/h es considerado de los deportes más difíciles de
practicar del mundo. ... ·
Boxeo. ... ·
Surf. ... ·
Automovilismo. ... ·
Gimnasia. ... ·
Ciclismo. ... ·
Hockey. ... ·
Artes marciales El Hockey Deporte que se juega entre dos equipos
que tratan de introducir una pequeña bola o un disco en la portería contraria
ayudándose de un bastón largo, plano y con forma curva en uno de sus
extremos; gana el equipo que consigue más goles en el tiempo que dura el
encuentro. "en todas las modalidades de
hockey hay un jugador que actúa de arquero" En el hockey sobre césped, cada equipo está integrado por once jugadores: el
arquero o portero y diez jugadores de campo. Como su nombre lo indica, el
hockey sobre césped se juega sobre un campo cubierto de césped, ya sea
natural o artificial. Australia, Países Bajos, Argentina y Alemania son
algunos de los países que dominaron los torneos internacionales más
importantes de este deporte en el siglo
XXI. El hockey sobre patines, por su parte, presenta
equipos de cinco jugadores (el arquero más cuatro jugadores de campo). La
característica saliente de este deporte es que los competidores se desplazan
en patines de cuatro ruedas. España, Portugal y Argentina están
entre los seleccionados nacionales más poderosos de hockey sobre
patines. El hockey sobre hielo, en tanto, lo juegan lo juegan
conjuntos de seis deportistas (cinco jugadores de campo y el arquero) en una
pista de hielo. Por eso, los atletas utilizan patines aptos para desplazarse
sobre la superficie congelada. Canadá, Estados Unidos, Rusia, Finlandia y Suecia son los principales
animadores de esta versión del hockey, en la cual se emplea un disco y no una pelota. Es importante destacar que, en todos los casos,
estas disciplinas son
practicadas por hombres y por mujeres. Por lo tanto, se puede distinguir
entre el hockey masculino y
el hockey femenino. |
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ACTIVIDAD
EVALUATIVA |
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1. ¿Con tus palabras describe que es el deporte
y cuál es la importancia para la vida del ser humano? 2. Escribe 8 beneficios que da la práctica de
deporte 3. ¿Cómo ayuda el deporte en estos tiempos de
cuarentena? 4. Menciona tres deportes atléticos 5. Explica un deporte de pelota con sus reglas 6. Dibuja una serie de 4, de un deporte de
combate 7. Nombra 3 representantes de un deporte de
motor 8. Nombra 2 deportes de navegación 9. Explica un deporte de deslizamiento 10. Qué piensas del deporte del hockey, cual
crees que es el jugador más importante? |
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CIBERGRAFIA
Y BIBLIOGRAFÍA |
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https://eldeporteysuimportancia.com http://verdadessobreeldeporte.con.ar http://www.elhockeydeportebeneficios.com.cl |
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